Laartje - Stoppen met roken dagboek

Het moet er maar weer van komen ..... mijn zoveelste stop poging

Na korte stop pogingen van 1 a 2 weken , in 2007 gestopt en flink vol gehouden , een jaar maar liefst !

Waarom ik dan toch weer begonnen ben ?

Zeg het maar , ik weet het niet

Samen met mijn vriend en een familie lid nu als stopdatum 10 oktober vastgesteld , maar ik sta op het punt om vandaag te beginnen

Ben er zo verschrikkelijk klaar mee

Ik ben een vrouw van 40 en heb 5 kinderen ..... die me regelmatig de waarschuwingen voorlezen die op de pakjes sigaretten staan

Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.

Wat kan je nu allemaal doen?

• Maak een motivatielijst met de redenen waarom je wilt stoppen met roken
• Vul jouw stoppen met roken teller in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
• Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij

Veel succes bij het stoppen met roken!!